تجربه های کوچک رهایی بخش (آزادانه زیستن در جهان هدف محور)

بر خلاف باور ما، زندگی همیشه یک خط صاف و قابل پیش‌بینی نیست. گاهی لازم است یادمان باشد به جای هدف‌گذاری‌های سنگین و برنامه‌ریزی‌های طولانی‌مدت، زندگی را مانند یک زمین بازی برای تجربه‌های کوچک و مستمر ببینیم. با ذهنیتی تجربه‌محور می‌توانیم از دل شک و سردرگمی، مسیرهای نو برای رشد و کشف پیدا کنیم. آن لور لو کانف در این کتاب با قلمی ساده، با تکیه بر علم عصب‌شناسی و روانشناسی و همچنین زندگی زیسته‌اش، یادمان می‌دهد چطور از وسواس هدف‌گذاری رها شویم واز شکست‌ خوردن نترسیم. چطور از تجربه‌های کوچک رهایی بخشمان لذت ببریم و در لحظه رشد کنیم و از موفقیت‌هایمان تعریف شخصی بسازیم.